L'insieme delle tecniche di purificazione del corpo elaborate dall'Ayurveda va sotto il nome di PANCHA KARMA (cinque procedure). Le procedure del Pancha Karma sono tutte molto piacevoli e rilassanti, ma alcune di esse lo sono particolarmente. Una di queste è il massaggio ayurvedico o ABHYANGA.

L'Abhyanga è un massaggio specializzato che viene effettuato da uno o più tecnici con l'ausilio di olii e\o olii erbalizzanti. L'Abhyanga è una terapia molto benefica in quanto l'olio, che viene assorbito e penetra in profondità grazie al massaggio, consente di distaccare le tossine dai tessuti e ne facilita l'eliminazione. Inoltre il massaggio d'olio, agendo sulla pelle, stimola dei riflessi neuroendocrini utili.

La pelle non è semplicemente un involucro che ci protegge dalle influenze esterne, essa è piuttosto un organo di senso, che interagisce con l'ambiente circostante ed attraverso miliardi di terminazioni nervose elabora dei messaggi che vengono trasmessi al Sistema Nervoso Centrale. Il massaggio d'olio stimola opportunamente le terminazioni nervose cutanee ed induce la formazione di messaggeri biochimici specifici (neurotrasmettitori), i quali determinano effetti benefici nelle varie parti del corpo.Questi effetti sono: