La parola "shiatsu" composta dagli elementi shi che significa vita, e atsu che significa pressione, sta ad indicare un metodo terapeutico mediante pressione digitale applicata lentamente e con gradualità, affinchè possa penetrare in profondità e "sciogliere" i muscoli sottostanti.
Inconsciamente, quando avvertiamo intorpidimento, rigidità o dolore in qualche parte del corpo, strofiniamo o schiacciamo con le mani l'area interessata. Azioni di questo tipo, sono tentativi istintivi, precedenti alla medicina e alla stessa storia, di alleviare i disturbi.

La shiatsuterapia, è un metodo atto a migliorare lo stato di salute generale attraverso l'eliminazione delle sostanze resposnsabili della "fatica" e la stimolazione delle capacità di recupero naturali dell'organismo. Si propone di prevenire e di trattare vari disturbi comuni come: dolori ai piedi, gambe affaticate e pesanti, sciatica, stanchezza delle reni, rigidità muscolare e contrazioni della schiena, tensioni alle spalle e al collo motivo di alcuni fra i più comuni mal di testa.
A volte i molti impegni che riempiono la giornata creano la sensazione di essere sempre di corsa, si ha sempre meno tempo per chi tutte queste cose le deve fare, cioè per noi stessi.

Il metodo giapponese Shiatsu, ha un'indole "calma" ed anche per chi non ha disturbi particolari, rallentare sino a fermarsi per un'ora alla settimana, concedendosi un massaggio profondo, è un ottimo sistema antistress per recuperare vitalità ed energia, rilassarsi e ritrovare un senso di benessere sia fisico che morale nel "prendersi in cura".

Un ciclo di circa 10 sedute può rivelarsi a volte, uno dei regali più utili e piacevoli che ci doniamo.

Nello Shiatsu, abbiamo a che fare con fenomeni che non sempre possono essere spiegati razionalmente, ma dei quali l'organismo vivo si rende conto in modo diretto suggerendo un modo di vivere più salutare.